Vi mår betydligt bättre med askorbinsyra som är C-vitamin

Antagligen vet du vad C-vitamin är för någonting även ifall du ej hört talas om askorbinsyra. Det är två likadana saker och mycket viktiga för att vi människor ska uppleva välbefinnande. Askorbinsyran är en organisk syra och också en antioxidant. Den är dock ej detsamma som citronsyra.

Flertal känner till att C-vitaminer är otroligt viktigt. Det har en antioxidativ effekt på andra ämnen som kan finnas i kroppen och som kan vara skadliga. Den som vet med sig ej förtära tillräckligt med frukt som består av syran kan med fördel nyttja kosttillskott.

Vad vet du om askorbinsyra?

Mycket fakta om askorbinsyra finns att tillgå. I det svenska språket har ordet funnits sedan 1940-talet även ifall flertal väljer att säga C-vitamin. Vi vill gärna inte drabbas av C-vitaminbrist därför att det här kan leda till till exempel farliga sjukdomar samt skörbjugg. c vitamin bra för Vår hud behöver askorbinsyran för att kunna bygga upp kollagen som finns i bindväven.

Med C-vitamin botar man dock ej så enkelt en förkylning eller snuva. Även ifall den kan ha en positiv verkan så kan man ej se den som ett botemedel för förkylningar.

Mat som består av askorbinsyra bör icke värmas upp många gånger därför att ämnet då bryts ner. Således bör maten ej värmas allt för många gåmger.

Askorbinsyra går att köpa för den som efter färgning vill bleka sitt hår till vanlig färg igen. Det här är ofarligt och något som många har sett fina resultat från.

Risker med C-vitamin

Den som ej får I sig tillräckligt med C-vitamin löper risker. I Sverige är skörbjugg trots allt inte så vanligt tack vare att vi har tillgång till bra matvaror med viktiga vitaminer. Dock vill man icke gärna sträva efter brist så att kroppen funkar sämre.

Man bör icke överdosera, men skulle det hända så försvinner överskott med urinen därför att syran är vattenlöslig. Det finns exempelvis personer som kan få en ökad risk att få njursten om de får i sig alltför mycket av vitamin C. Men då ska man komma ihåg att det rör sig om kopiösa mängder och icke om en frukt för mycket om dagen.

Det har rapporterats att E 211 samt askorbinsyra kan leda till en riskfull reaktion. Det här är ett ämne som finns i läsk så det kan vara förståndigt att välja livsmedelsprodukter som icke kombinerar dessa två ämnen. Det forskas fortfarande en hel del om C-vitamin och det tycks vara så att det som vi som barn fick veta av doktorn, det vill säga att C-vitaminet är livsviktigt, är sant.

Inhandla askorbinsyran via webben alternativt I fysisk butik

Nu för tiden kan man köpa askorbinsyra I vanliga matbutiker. I hyllan med kryddor brukar produkten finnas. Det tycks som att enormt många föredrar att intaga pulvret oralt.