Är du redo för den pandemi som coronaviruset är?

Fienden var inte ryssen trots allt. Världen har drabbats av en pandemi som har visat sig kunna bli mycket dödlig. Det kan vara svårt att veta vem som bär på coronavirus. Det finns mycket som kan göras i förebyggande syfte.

Du kan börja med att förbättra ditt immunförsvar med hjälp av C-vitamin. De flesta får bra resultat med Ester-C. Då är det enklare att köpa askorbinsyra eller kalciumaskorbat i pulverform, de har ungefär samma verkan men är mycket billigare.

Just nu har vi en pandemi som kräver god handhygien

Om dina händer är rena minskar du risken att föra vidare virus till andra människor. Vi rör ansiktet flera gånger om dagen. Coronavirus sprids lätt utan att vi tänker på det.

Under en pandemi är det viktigt att tänka lite extra på vilken handtvål du använder. Många tror att handsprit skyddar mot virus som corona men så är det inte. Du behöver alltså inte vänta på att de ska få handsprit på apoteket igen!

Handspriten dödar inte alla virus. Huden har ett naturligt lager av fett som tvättas bort om du använder handsprit men spriten tar visserligen även bort vissa bakterier och virus.
Det betyder att händerna är exponerade mot bakterier och virus. Dina händer kan fortfarande ha bakterier på sig. Om du smittas av en vanlig sjukdom först för att sedan få corona, kan dina symtom bli mycket värre.

Handsprit orsakar ofta torra händer. Smittstopp är ett exempel på en bra katjonisk handdesinfektion.

Med bakteriedödande handtvätt kommer du mycket långt. Använd en antibakteriell tvål så ofta som du anser att det behövs. Ha en antiseptisk tvål i köket så att du inte glömmer att tvätta händerna när du ska hantera mat.

Det kan vara svårt att få leveranser av desinfektionsprodukter men butiker som prisad.se, köpapris.se och allt-fraktfritt.se brukar ha när alla andra har slut.

Undvik kontakt

Det råder särskilda omständigheter just nu, och alla måste ta hänsyn till denna pandemi. Vi måste försöka att hålla smittan nere.

Då kan pandemiN försvinna mycket fortare. Smittstopp Information I vissa länder har man gått längre än i Sverige.

När det pågår en pandemi så måste vi strukturera om vår vardag. Coronavirus är ett luftburet virus. Många tror att det bara är dem med influensasymtom som smittas men så är det inte.

Brukar du desinficera ytor

Du kan oftast köpa ytdesinfektion i affären. En bakteriedödande spray kan användas nästan överallt. Om du vet hur du ska desinficera så har du större chans att klara en pandemi.

Just nu är det extra viktigt med den egna hygienen. Coronaviruset överlever länge på plastade ytor. Det är svårt att veta vem som rört varan innan du köpte den.

Kör inte matinköp lika frekvent som tidigare!

Det här är också ett sätt att göra sig redo för pandemi. Om du handlar ofta så kan du ha oturen att möta någon som har coronavirus. Prova att storhandla för att minska risken för smitta. Du kan använda handskar när du handlar.

Du kan även använda handskar när du handlar för att minska risken för smittspridning. Du kan exempelvis ta med dig den antibakteriella sprayen. Det är många gånger bättre än handsprit.