Så gör du för att begränsa smitta och skyddar dig mot influensa symtom

Det kanske inte är så lätt att veta om det är influensa. Det kan finnas dem som inte vet hur influensasmitta känns. Hosta är ett vanligt tecken på influensa symtom. Vissa virus kan göra att vi mår illa och att vi spyr.

Vi reagerar lite olika beroende på typen av influensa. Alla symtom vid smitta ser inte likadana ut. Coronaviruset liknar influensa på många sätt. Då blev det högst aktuellt att börja se på effektiva virusskydd.

Du kan vidta åtgärder för att slippa smitta

Prova gärna att äta lite C-vitamin. Du kan köpa det i pulverform också. Som pulver heter det askorbinsyra, en annan variant heter kalciumaskorbat.

På Dr. Mer info finns på Dr Annika Dahlqvists sajter.

Du måste skydda dig innan viruset bryter ut. Det kan vara försent om du redan har influensa symtom. Går det långt kan du behöva intensivvårdas och det är inte en särskilt kul upplevelse.

Skydda dig mot smitta redan innan du får influensa symtom. Hur kan du lyckas med detta? Lättare kan det inte vara. Köa inte för att köpa handsprit. Det är ingen bra ide att köpa handsprit mot bakterier.

Oftast hjälper det lika bra att tvätta händerna

En bra antibakteriell handtvål skyddar dig till viss del. Handtvätt är bättre än handsprit. Ibland till och med avsevärt mycket bättre.

Vi tar ofta tvålen för given och tror att andra medel är bättre. Gnugga händerna i minst 20 sekunder. Skölj sedan av noggrant. Det här kan fungera bättre än handsprit mot virus.

Många går på fällan att handsprit ska vara bättre vid vissa sjukdomar.

Man kan tro att handsprit är bättre än tvål. Så är det inte. Viruset måste dö. Samtidigt måste du förstå att många smittor överförs direkt via luften. Det finns mer än rena händer.

Alkohol dödar inte influensavirus, förkylningsvirus eller vinterkräksjukans virus. virusskydd Om du börjar förlita dig på att handspriten kommer att hindra influensa symtom från att någonsin dyka upp lurar du dig själv. Om du vill ha en bra desinfektion så räcker det oftast med tvål och vatten. Inte superstark desinfektionssprit som inte skyddar dina luftvägar mot smitta.

Nu måste alla försöka att inte drabbas av smitta

Stå längre ifrån människor med influensa symtom. Alla omfattas av det. Du kan använda ytdesinfektion.

Använd det på handtag. Sprayen kan vara lika viktig som tvål. Du kan kan använda sprayen på de flesta ytor.

Använd sprayen på frukter för att neutralisera eventuell smitta från butiken. Lagret får aldrig ta slut.